PSIHOLOG CLINICIAN
PSIHOTERAPEUT ONLINE
PSIHOTERAPEUT ONLINE
Te salut, sunt PASAT ELENA, psiholog clinician și psihoterapeut.
Abordarea mea de bază este Cognitiv-comportamentală (TCC), completată integrativ cu alte metode validate științific, în funcție de nevoile fiecărei persoane (EFT, Analiză tranzacționată, ACT).
Am experiență clinică într-una dintre cele mai solicitate
Clinici de sănătate mintală din Chișinău, context care mi-a oferit o experiență clinică complexă și o înțelegere diferențiată a tulburărilor anxioase, depresive, a traumelor,
inclusiv în formele lor comorbide.
Ofer psihoterapie și consiliere online, cu focus pe:
anxietate, stări depresive, traume, blocaje emoționale și perioade de dezechilibru sau tranziție.
Lucrez structurat, clar și orientat spre rezultate,
dar cu suficientă flexibilitate cât să respect ritmul și particularitățile tale.
Sesiunile sunt confidențiale și se desfășoară în limba română sau rusă.
Abordarea mea de bază este Cognitiv-comportamentală (TCC), completată integrativ cu alte metode validate științific, în funcție de nevoile fiecărei persoane (EFT, Analiză tranzacționată, ACT).
Am experiență clinică într-una dintre cele mai solicitate
Clinici de sănătate mintală din Chișinău, context care mi-a oferit o experiență clinică complexă și o înțelegere diferențiată a tulburărilor anxioase, depresive, a traumelor,
inclusiv în formele lor comorbide.
Ofer psihoterapie și consiliere online, cu focus pe:
anxietate, stări depresive, traume, blocaje emoționale și perioade de dezechilibru sau tranziție.
Lucrez structurat, clar și orientat spre rezultate,
dar cu suficientă flexibilitate cât să respect ritmul și particularitățile tale.
Sesiunile sunt confidențiale și se desfășoară în limba română sau rusă.
DE CE SĂ MĂ ALEGI?
- Aplic tehnici validate științific (CBT, ACT, DBT, Analiza Tranzacțională, EFT)
- Certificare internațională – Beck Institute, Philadelphia
- 250+ ore de terapie personală și dezvoltare profesională
- Supervizare regulată pentru cazuri complexe
- Experiență cu diaspora și nu doar - peste 1000 de sesiuni online anual
- Experiență clinică: am lucrat într-o clinică psihiatrică, colaborând cu medici psihiatri și gestionând cazuri complexe de anxietate, depresie, tulburări de personalitate, tulburări mentale și traume
- Abordare empatică, structurată și orientată spre rezultate
- CALITATE
- REZULTATE ORIENTATE PE OBIECTIVE
- ȘEDINȚE STRUCTURATE CONFORM PROTOCOALELOR INTERNAȚIONALE
- OFER TEHNICI ADAPTATE INDIVITUAL CARE ÎNTRADEVĂR LUCREAZĂ
- SUPORT
- SPRIJIN ADAPTAT NEVOILOR TALE
- SUPORT ȘI ÎN AFARA SESIUNILOR
- ABORDARE EMPATICĂ ȘI AUTENTICĂ
"Oriunde te-ai afla, spațiul nostru online este locul în care poți explora, înțelege și vindeca. Terapia devine un sprijin real, indiferent de distanță."
-
Confidențialitate
⭑⭑⭑⭑⭑Fiecare discuție rămâne strict confidențială. Creez un spațiu sigur, bazat pe respect și sinceritate, unde poți vorbi deschis despre orice te preocupă. - Respect pentru diversitate
⭑⭑⭑⭑⭑Respect unicitatea fiecărei persoane și iau în considerare fundamentele culturale și individuale care te definesc, pentru ca procesul terapeutic să fie cu adevărat al tău.
-
Competență
⭑⭑⭑⭑⭑Ofer servicii psihoterapeutice doar în aria mea de expertiză și în concordanță cu etica profesională, pentru siguranța și beneficiul tău. - Siguranță
⭑⭑⭑⭑⭑Un spațiu sigur, unde ești ascultat(ă), înțeles(ă) și respectat(ă) fără judecată.
- 2023-prezent Formare în terapia Cognitiv-comportamentală în cadrul BECK Institute din PHILADELPHIA, SUA;
- 2022-2023 Formare psihoterapie catatim-imaginativă și simboldramă din cadrul ASPCIM Moldova (nivelul AB);
- 2022 Deprinderi fundamentale de consiliere psihologică, ASPCIM Moldova
- 2022-2024 Masterat Psihologie Clinică și Consiliere Individuală ULIM;
- 2020-2023 Licență Psihologie ULIM
- 2005-2008 Licență Științe umaniste
- Emotional Healing in EFT by Leslie Greenberg (MP0025)
- CBT for Anxiety în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Depression în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Trauma în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- Integrating Third wave Therapies into CBT: ACT and DBT în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Perfectionism în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CT-R for Schizophrenia and serious mental health conditions în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT in practice I în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT in practice II în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Personality Disorders în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Rumination în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Anorexia în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Binge eating disorders în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- CBT for Bulimia în cadrul Beck Institute din Philadelphia, SUA;
- Deprinderi fundamentale de consiliere psihologică, ASPCIM Moldova;
- Formare psihoterapie catatim-imaginativă și simboldramă din cadrul ASPCIM Moldova (nivelul AB)
- Psihoterapeut (2019 – prezent) – practică individuală, ședințe online și onsite, focus pe CBT, ACT, DBT și Analiză Tranzacțională și EFT.
- Psiholog clinician (2024 – prezent) – membru al echipei Respiro, susținere și consiliere pentru persoane din diaspora și nu numai.
- Psiholog clinician și psihoterapeut (2023 – 2024) – Centrul Comunitar de Sănătate Mintală Botanica, RM, colaborare cu medici psihiatri în cazuri complexe de anxietate, depresie și tulburări psihice.
- HR Specialist / Recruiter – Bemol Retail SRL, RM, recrutare și dezvoltare resurse umane.
Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală
ARIA MEA DE EXPERTIZĂ
⭑⭑⭑⭑⭑
⭑⭑⭑⭑⭑
Sunt aici să te ajut să înțelegi ce se întâmplă cu tine și să găsim împreună soluții reale. Ofer terapie online pentru anxietate, depresie, probleme relaționale, dezechilibru emoțional, traumă sau dificultăți de adaptare în diaspora, astfel încât să îți recapeți echilibrul și încrederea.
Anxietatea îți poate aduce griji intense, frici sau atacuri de panică ce îți afectează viața de zi cu zi. Prin ședințele de terapie online, vei învăța să recunoști și să gestionezi aceste stări, recăpătându-ți echilibrul emoțional și încrederea.
Depresia se poate manifesta prin tristețe persistentă, lipsă de energie și pierderea interesului pentru activitățile zilnice. În terapie, vei descoperi strategii validate științific care te ajută să depășești aceste stări și să redescoperi motivația și plăcerea de a trăi.
Gânduri intruzive și comportamente repetitive care îți consumă timpul și energia pot fi gestionate prin terapie. Învățăm să reducem compulsivitatea și să îți recapeți controlul asupra vieții.
Dacă te confrunți cu atacuri bruște de frică intensă, palpitații sau senzația că pierzi controlul, terapia te ajută să înțelegi mecanismele anxietății și să îți dezvolți strategii eficiente de gestionare.
temeri intense și iraționale legate de anumite situații, obiecte sau activități. Prin terapie, poți învăța să îți depășești aceste temeri și să îți recâștigi libertatea.
Fie că este vorba de mâncat compulsiv, restricții alimentare sau relația dificilă cu propria imagine, terapia te ajută să îți înțelegi emoțiile din spatele comportamentelor și să îți recapeți echilibrul.
Dificultatea de a adormi sau trezirile frecvente afectează energia și concentrarea. În terapie, lucrăm la cauzele emoționale și la dezvoltarea unor rutine sănătoase pentru un somn odihnitor.
Evenimentele dureroase pot lăsa urme adânci. Prin tehnici validate, înveți să procesezi trauma, să reduci impactul emoțional și să îți reconstruiești sentimentul de siguranță.
Conflictele, dependența emoțională sau dificultățile de comunicare pot fi depășite. Înveți să pui limite sănătoase și să construiești relații echilibrate.
Stresul constant îți afectează sănătatea și starea de bine. În terapie, găsim împreună strategii personalizate pentru a gestiona presiunea și a-ți recăpăta controlul.
Mutarea într-o altă țară sau schimbările majore de viață pot aduce anxietate, nesiguranță și dificultăți emoționale. În terapie, înveți să gestionezi stresul adaptării, să îți găsești resursele interioare și să construiești un sentiment de stabilitate și apartenență, indiferent unde te afli.
SERVICII ȘI PREȚ
Prima ședință de inițiere
Ce obții:
- Explorăm contextul tău și principalele dificultăți pe care le întâmpini (simptomele emoționale ți corporale)
- îți explic cum lucrez și ce presupune terapia pentru tine, într-un limbaj clar și onest
- discutăm ce abordări pot fi potrivite pentru situația ta (CBT, Analiza tranzacțională, Terapia focalizată pe emoții) și ce poți aștepta realist de la proces
- formulăm obiective clare, nu ideale, ci ancorate în viața ta reală
- schițăm un plan de lucru personalizat, flexibil, care poate fi ajustat pe parcurs
dacă te simți în siguranță cu mine și dacă stilul meu de lucru ți se potrivește.
- Terapia funcționează doar acolo unde există alianță și încredere.
DURATA: 30-35 min
400 MDL
20€/24$
20€/24$
700
Sesiune de psihoterapie
Ce facem:
- explorăm tiparele tale de gândire, emoție și reacție care te țin blocat(ă), repetitiv sau în alertă
- ne uităm la ce faci ca să te protejezi și unde aceste mecanisme au început să fie ineficiente
- lucrăm atât cu mintea, cât și cu emoțiile și corpul, într-un ritm care să fie tolerabil pentru tine
- folosesc intervenții validate științific (CBT, ACT, DBT, Analiza Tranzacțională, EFT), adaptate situației tale, nu aplicate standard
- construim instrumente practice, pe care să le poți folosi în viața de zi cu zi, nu doar în cabinet pentru a gestiona și a preveni simptomele anxietății, depresiei, dificultăților relaționale, dezechilibrului emoțional și problemelor de adaptare
- Monitorizăm progresul împreună, cu obiective clare și măsurabile
DURATA: 50 min
800 MDL
40€/48$
40€/48$
Evaluare psihologică
Ce include:
- realizăm o analiză aprofundată a funcționării tale emoționale, cognitive și comportamentale, în contextul vieții tale actuale
- folosim instrumente standardizate de psihodiagnostic, selectate în funcție de problematica prezentată, nu aplicate automat
- integrăm datele din interviu clinic cu rezultatele testelor, dintr-o perspectivă formată în mediul psihiatric
- elaborez un raport clar, structurat, cu concluzii clinice și recomandări personalizate
- ofer feedback explicat, pe înțelesul tău, fără etichete grăbite sau alarmiste
- atunci când este necesar, colaborez multidisciplinar cu medicul psihiatru, pentru clarificare diagnostică sau ajustarea intervenției
DURATA : 50 min
800 MDL
40€/48$
40€/48$
PROGRAMEAZĂ O CONSULTAȚIE
Completează câmpurile de mai jos, iar eu te voi contacta în 24h pentru a stabili împreună data potrivită pentru consultația ta de inițiere
Revin cu un mesaj în 24h pentru a stabili detaliile
CONTACTE
Pasat Elena
Psiholog clinician
Psihoterapeut TCC
sesiuni online
Psihoterapeut TCC
sesiuni online
Viber: +37379744766
WhatsApp: +77014590910
Email:pasat_elena@yahoo.com
WhatsApp: +77014590910
Email:pasat_elena@yahoo.com
Toate fotografiile, textele și materialele video aparțin proprietarilor lor și sunt utilizate doar în scop demonstrativ. Vă rugăm să nu folosiți conținutul șablonului în scopuri comerciale.